Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Vải Hạt Sen Và Long Nhãn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Bờ KaCách Làm Chè Vải Hạt Sen Và Long Nhãn Ngọt Mát
Chè vải, hạt sen, long nhãn sẽ rất tuyệt vời cho mùa hè này đấy nhé. Cách làm vô cùng đơn giản và không mất quá nhiều thời gian nhưng lại rất thơm ngon và bổ dưỡng cho cả gia đình thưởng thức và giải nhiệt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTrái vải
Hạt sen tươi
Long nhãn
Đường phèn
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tách vỏ, bỏ tim hạt sen cho bớt đắng. Nếu các bạn mua về rửa sạch là được. Luộc hạt sen khoảng 10 phút cho mềm.
* Bước 2
Ngâm long nhãn trong nước ấm khoảng 10 phút.
* Bước 3
Vải bóc vỏ bỏ hạt và cho hạt sen đã luộc vào bên trong.
* Bước 4
Nấu sôi vải hạt sen và sau đó cho đường phèn, long nhãn vào.
* Bước 5
Cuối cùng là thành phẩm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne