Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cá Nâu Kho Hành Ớt Đậm Đà Bữa Cơm Nhà

Cá Nâu Kho Hành Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Dao

Cách Làm Cá Nâu Kho Hành Ớt Đậm Đà Bữa Cơm Nhà

Cá nâu sống ở nước lợ, thịt cá có vị ngọt tự nhiên và thơm hơn các loại cá khác. Loại cá này thường được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon như cá nâu nấu canh chua măng, cá nâu kho tiêu,... Món này đưa vào bữa cơm gia đình thì còn gì bằng, bắt đầu tiến hành thôi nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Cá nâu

50 Gr

Hành lá

2 Trái

Ớt

3 Muỗng canh

Đường

1.50 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Chén

Nước mắm

1/2 Chén

Nước

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Nước màu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá, con nào lớn quá cắt làm đôi, ớt để nguyên trái và hành lá cắt khúc.
Làm sạch cá, con nào lớn quá cắt làm đôi, ớt để nguyên trái và hành lá cắt khúc. Làm sạch cá, con nào lớn quá cắt làm đôi, ớt để nguyên trái và hành lá cắt khúc. Làm sạch cá, con nào lớn quá cắt làm đôi, ớt để nguyên trái và hành lá cắt khúc.

* Bước 2

Chuẩn bị 1 cái nồi cho cá, đầu hành, ớt và tất cả gia vị vào ướp khoảng 15 phút. Sau đó để lên bếp bặt lửa lớn đến khi nước sôi, cho 0.5 chén nước vào và để lửa vừa sôi thêm lần nữa rồi tiếp tục để lửa nhỏ cho cá thắm từ từ. Cá gần cạn cho hành lá cắt khúc vào để khoảng 1 phút tắt bếp.
Chuẩn bị 1 cái nồi cho cá, đầu hành, ớt và tất cả gia vị vào ướp khoảng 15 phút. Sau đó để lên bếp bặt lửa lớn đến khi nước sôi, cho 0.5 chén nước vào và để lửa vừa sôi thêm lần nữa rồi tiếp tục để lửa nhỏ cho cá thắm từ từ. Cá gần cạn cho hành lá cắt khúc vào để khoảng 1 phút tắt bếp. Chuẩn bị 1 cái nồi cho cá, đầu hành, ớt và tất cả gia vị vào ướp khoảng 15 phút. Sau đó để lên bếp bặt lửa lớn đến khi nước sôi, cho 0.5 chén nước vào và để lửa vừa sôi thêm lần nữa rồi tiếp tục để lửa nhỏ cho cá thắm từ từ. Cá gần cạn cho hành lá cắt khúc vào để khoảng 1 phút tắt bếp.

* Bước 3

Bày ra đĩa cùng thưởng thức thôi nào.
Bày ra đĩa cùng thưởng thức thôi nào. Bày ra đĩa cùng thưởng thức thôi nào. Bày ra đĩa cùng thưởng thức thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne