Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cá Rô Phi Chiên Sốt Cà Chua Thơm Ngon

Cá Rô Phi Chiên Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

vithanhthuy

Cách Làm Cá Rô Phi Chiên Sốt Cà Chua Thơm Ngon

Cá rô phi sốt cà chua là món ngon gia đình rất dễ làm luôn nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Quả

Cà chua

2 Nhánh

Hành lá

2 Cây

Thì là

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa và làm sạch cá, để ráo cá. Bắc chảo lên bếp, chiên vàng 2 mặt cá rô.
Rửa và làm sạch cá, để ráo cá. Bắc chảo lên bếp, chiên vàng 2 mặt cá rô. Rửa và làm sạch cá, để ráo cá. Bắc chảo lên bếp, chiên vàng 2 mặt cá rô.

* Bước 2

Xào cà chua cho nát ra, nêm gia vị cho vừa, nhớ cho nửa thìa đường nhé, để sốt có vị ngọt
Xào cà chua cho nát ra, nêm gia vị cho vừa, nhớ cho nửa thìa đường nhé, để sốt có vị ngọt

* Bước 3

Cho cá vào sốt cà chua, lật 2 mặt cá. Vớt cá rô phi chiên sốt cà chua ra đĩa. Cho hành vào chỗ sốt còn lại trong chảo, tắt bếp luôn cho hành chín tới. Rưới sốt lên cá cho món ăn thêm bắt mắt. Cá rô phi chiên sốt cà chua sẽ là món ngon đưa cơm mời cả nhà đấy nhé!
Cho cá vào sốt cà chua, lật 2 mặt cá. Vớt cá rô phi chiên sốt cà chua ra đĩa. Cho hành vào chỗ sốt còn lại trong chảo, tắt bếp luôn cho hành chín tới. Rưới sốt lên cá cho món ăn thêm bắt mắt. Cá rô phi chiên sốt cà chua sẽ là món ngon đưa cơm mời cả nhà đấy nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne