Trang chủ
Gia vị
Công thức
Detox Cam Dưa Leo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tuyet dangCách Làm Detox Cam Dưa Leo Nhanh Gọn, Bổ Dưỡng
Mỗi sáng thức dậy, tranh thủ làm 1 bình cho ngày mới nhiều năng lượng nhé ^_^
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cam và dưa leo, để ráo. Cam cắt khoảng 3 - 4 lát. Dưa leo cắt mỏng cho đến khi hết trái.
* Bước 2
Cho cam + dưa leo vào 1 cái bình. Đổ 1 lít nước vào bình, cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 giờ là có thể dùng được. Hoặc các bạn có thể làm tối hôm trước để ngâm trong tủ lạnh qua hôm sau là có thể dùng ngay.
* Bước 3
Thưởng thức thôi nào! Detox dùng thay cho nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, hổ trợ giản cân nữa đấy. Uống hết nước thì châm nước mới vào, đổi khoảng 3 - 4 lần nước là được. Sau đó, bỏ xát cam + dưa đi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne