chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Niềm vui của Chị Sóc là nấu ăn cho những người yêu thương. Mà nấu tầm 2-3 người thì ok, chứ nấu như nấu cỗ thì em không làm nỗi. Nhớ sựt trong tủ lạnh vẫn còn cá bạc má sạch ngoại gửi vô đang cấp đông. Sẵn còn lon bia để hoài trong tủ lạnh thế là rã đông cá và triển ngay món cá bạc má hấp bia này thôi.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne