chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Spaghetti gà sốt sữa chua là một món ăn phù hợp cho những ai đang trong chế độ ăn lành mạnh. Sữa chua Hy Lạp trong công thức này dùng để thay thế sốt kem béo ngậy trong món pasta hằng ngày. Việc này giúp món ăn giảm lượng calo nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne