chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Phở gạo lứt xào xúc xích rau củ là món ngon dễ làm cho bữa ăn gia đình bạn thêm phong phú. Với chút biến tấu nhỏ, các chị em đã có ngay món phở xào kiểu mới, không quá cầu kì mà lại rất ngon vì sự thanh nhẹ của rau củ cho món ăn bớt ngán.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne