chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu đã trót đam mê ẩm thực Thái Lan thì tuyệt đối không nên bỏ qua những món hải sản ngâm sống với màu sắc đỏ rực bắt mắt, vị chua cay chủ đạo khiến ai lần đầu thưởng thức cũng nước mắt nước mũi dàng dụa, nhưng sau đó thì ghiền lúc nào không biết. Ở công thức này Barona sẽ giới thiệu đến bạn các pha xốt ngâm món sống kiểu Thái siêu cay, hương vị thì ngon khó mà cưỡng lại được, đảm bảo chinh phục bất cứ ai dù là khó tính nhất.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne