chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mắm ruốc là thức quà đặc sản của miền Trung và miền Nam, có hương vị thơm nồng đặc trưng, ai đã trót phải lòng thì sẽ khó mà quên được. Mắm ruốc có thể chấm ăn trực tiếp, dùng nêm nếm làm dậy vị cho món ăn hoặc có thể làm một nguyên liệu chính như trong công thức Thịt kho mắm ruốc Cooky sắp giới thiệu dưới đây. Thịt kho mắm ruốc có cách nấu đơn giản mà hương vị đậm đà và hao cơm cực kì. Nếu muốn tìm một món kho mặn cho bữa cơm gia đình thì đây chính là một gợi ý chuẩn không cần chỉnh đấy nhé!
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne