Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Chua Cá Ngát Nấu Rau Muống Ngon Lành

Canh Chua Cá Ngát Nấu Rau Muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Dao

Cách Làm Canh Chua Cá Ngát Nấu Rau Muống Ngon Lành

Canh chua cá ngát nấu rau muống đậm đà đúng vị – cả nhà khen ngon Canh chua cá ngát rau muống – bạn đã nghe thấy món này bao giờ chưa? Nếu chưa thì hãy thử tìm hiểu cách nấu mọi người xuýt xoa khen ngon. Cách nấu cũng khá đơn giản, hãy cùng tìm hiểu nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Nhánh

Húng quế

500 Gr

Cá ngát

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống nhặt bỏ lá vàng, lá úa. Rửa nhiều lần với nước sạch, có thể ngâm qua nước muối loãng khoảng 15-20 phút cho đảm bảo. Có thể đập dập phần cọng, và thắt khúc vừa ăn. Rau quế nhặt lấy lá rửa sạch và thái nhỏ để vào 1 cái chén. Tắc cắt lấy nước bỏ hạt. Cá sơ chế làm sạch cắt khúc.
Rau muống nhặt bỏ lá vàng, lá úa. Rửa nhiều lần với nước sạch, có thể ngâm qua nước muối loãng khoảng 15-20 phút cho đảm bảo. Có thể đập dập phần cọng, và thắt khúc vừa ăn. Rau quế nhặt lấy lá rửa sạch và thái nhỏ để vào 1 cái chén. Tắc cắt lấy nước bỏ hạt. Cá sơ chế làm sạch cắt khúc.

* Bước 2

Bắc nồi nước lên bếp đợi nước sôi cho cá vào nêm tất cả gia vị và tắc vào đợi khoảng 3 phút rồi tiếp sau đó cho rau muống vào khoảng 30 giây. Cuối cùng cho rau quế và tắc bếp.
Bắc nồi nước lên bếp đợi nước sôi cho cá vào nêm tất cả gia vị và tắc vào đợi khoảng 3 phút rồi tiếp sau đó cho rau muống vào khoảng 30 giây. Cuối cùng cho rau quế và tắc bếp. Bắc nồi nước lên bếp đợi nước sôi cho cá vào nêm tất cả gia vị và tắc vào đợi khoảng 3 phút rồi tiếp sau đó cho rau muống vào khoảng 30 giây. Cuối cùng cho rau quế và tắc bếp.

* Bước 3

Dọn canh chua cá ngát nấu rau muống này ra để đãi gia đình thôi. Cho thêm mấy lát ớt đỏ đỏ cho tô canh thêm đẹp mắt. Ăn kèm với cơm nóng hổi, cá mình chấm chút nước mắm mặn ngọt, cay cay là tuyệt vời nhất luôn. Các bạn đi chợ mua được cá ngát ngon nhớ thử cách làm canh chua này của mình nhé, đảm bảo gia đình sẽ tấm tắc khen ngon đó.
Dọn canh chua cá ngát nấu rau muống này ra để đãi gia đình thôi. Cho thêm mấy lát ớt đỏ đỏ cho tô canh thêm đẹp mắt. Ăn kèm với cơm nóng hổi, cá mình chấm chút nước mắm mặn ngọt, cay cay là tuyệt vời nhất luôn. Các bạn đi chợ mua được cá ngát ngon nhớ thử cách làm canh chua này của mình nhé, đảm bảo gia đình sẽ tấm tắc khen ngon đó. Dọn canh chua cá ngát nấu rau muống này ra để đãi gia đình thôi. Cho thêm mấy lát ớt đỏ đỏ cho tô canh thêm đẹp mắt. Ăn kèm với cơm nóng hổi, cá mình chấm chút nước mắm mặn ngọt, cay cay là tuyệt vời nhất luôn. Các bạn đi chợ mua được cá ngát ngon nhớ thử cách làm canh chua này của mình nhé, đảm bảo gia đình sẽ tấm tắc khen ngon đó. Dọn canh chua cá ngát nấu rau muống này ra để đãi gia đình thôi. Cho thêm mấy lát ớt đỏ đỏ cho tô canh thêm đẹp mắt. Ăn kèm với cơm nóng hổi, cá mình chấm chút nước mắm mặn ngọt, cay cay là tuyệt vời nhất luôn. Các bạn đi chợ mua được cá ngát ngon nhớ thử cách làm canh chua này của mình nhé, đảm bảo gia đình sẽ tấm tắc khen ngon đó. Dọn canh chua cá ngát nấu rau muống này ra để đãi gia đình thôi. Cho thêm mấy lát ớt đỏ đỏ cho tô canh thêm đẹp mắt. Ăn kèm với cơm nóng hổi, cá mình chấm chút nước mắm mặn ngọt, cay cay là tuyệt vời nhất luôn. Các bạn đi chợ mua được cá ngát ngon nhớ thử cách làm canh chua này của mình nhé, đảm bảo gia đình sẽ tấm tắc khen ngon đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne