Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Đậu Hũ Kho Thơm Chay | Đơn Giản, Ngon Cơm

Đậu Hũ Kho Thơm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Châu Đào

Cách Làm Đậu Hũ Kho Thơm Chay | Đơn Giản, Ngon Cơm

Đơn giản chỉ gồm đậu hũ, thơm, vài tai nấm mèo sẽ tạo nên một món kho chay rất đưa cơm mà ai cũng có thể làm được và ăn được...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/4 Trái

Thơm

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mèo ngâm nở cắt miếng vừa ăn, thơm rửa sạch cắt miếng vừa ăn, đậu hũ cắt miếng vuông cho vô chảo dầu ăn chiên vàng.
Nấm mèo ngâm nở cắt miếng vừa ăn, thơm rửa sạch cắt miếng vừa ăn, đậu hũ cắt miếng vuông cho vô chảo dầu ăn chiên vàng. Nấm mèo ngâm nở cắt miếng vừa ăn, thơm rửa sạch cắt miếng vừa ăn, đậu hũ cắt miếng vuông cho vô chảo dầu ăn chiên vàng. Nấm mèo ngâm nở cắt miếng vừa ăn, thơm rửa sạch cắt miếng vừa ăn, đậu hũ cắt miếng vuông cho vô chảo dầu ăn chiên vàng. Nấm mèo ngâm nở cắt miếng vừa ăn, thơm rửa sạch cắt miếng vừa ăn, đậu hũ cắt miếng vuông cho vô chảo dầu ăn chiên vàng.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi phi thơm củ hành tím và 1 muỗng cà phê đường thắng cho lên màu rồi cho đậu hũ, thơm, nấm mèo, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay vô xóc đều lên. Bắc lên bếp kho ,đổ lên 1 chén nước. Kho lửa nhỏ cho đậu hũ thấm gia vị và thơm ra nước ngọt, kho đến khi keo lại thì nêm nếm cho vừa ăn.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi phi thơm củ hành tím và 1 muỗng cà phê đường thắng cho lên màu rồi cho đậu hũ, thơm, nấm mèo, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay vô xóc đều lên. Bắc lên bếp kho ,đổ lên 1 chén nước. Kho lửa nhỏ cho đậu hũ thấm gia vị và thơm ra nước ngọt, kho đến khi keo lại thì nêm nếm cho vừa ăn. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi phi thơm củ hành tím và 1 muỗng cà phê đường thắng cho lên màu rồi cho đậu hũ, thơm, nấm mèo, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay vô xóc đều lên. Bắc lên bếp kho ,đổ lên 1 chén nước. Kho lửa nhỏ cho đậu hũ thấm gia vị và thơm ra nước ngọt, kho đến khi keo lại thì nêm nếm cho vừa ăn. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi phi thơm củ hành tím và 1 muỗng cà phê đường thắng cho lên màu rồi cho đậu hũ, thơm, nấm mèo, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay vô xóc đều lên. Bắc lên bếp kho ,đổ lên 1 chén nước. Kho lửa nhỏ cho đậu hũ thấm gia vị và thơm ra nước ngọt, kho đến khi keo lại thì nêm nếm cho vừa ăn. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi phi thơm củ hành tím và 1 muỗng cà phê đường thắng cho lên màu rồi cho đậu hũ, thơm, nấm mèo, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay vô xóc đều lên. Bắc lên bếp kho ,đổ lên 1 chén nước. Kho lửa nhỏ cho đậu hũ thấm gia vị và thơm ra nước ngọt, kho đến khi keo lại thì nêm nếm cho vừa ăn.

* Bước 3

Thêm xíu tiêu, hành lá cho thơm. Đậu hũ kho thơm ăn với cơm nóng thì ngon phải biết.
Thêm xíu tiêu, hành lá cho thơm. Đậu hũ kho thơm ăn với cơm nóng thì ngon phải biết. Thêm xíu tiêu, hành lá cho thơm. Đậu hũ kho thơm ăn với cơm nóng thì ngon phải biết.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne