chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dù một ngày đi làm mệt mõi nhưng mình luôn tranh thủ, chiều sau khi đón con tan học về, là vào bếp lo cho mâm chiều và không quên làm món ngon cho con. Hổm nay 2 mẹ con thường xem youtube thấy món mực chiên xù chay, con trai nói hôm nào mẹ làm cho con ăn nhe, nay quyết định trổ tài món này xem con trai có trầm trồ không, 1 phần khuyến khích con ăn đủ các loại rau, củ, hành..... Kết quả: con trai chén sạch sẽ, còn trầm trồ khen ngon quá mẹ ơi, nó giòn thật. Bí mật mình có dành 1 phần cho ngoại bé thử nữa, kết quả: Chà nấu ngon hơn mẹ đấy... vui quá mình chia sẽ công thức với các bạn nhe.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne