chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hủ là thực phẩm quen thuộc trong mọi bữa ăn Việt. Từ đậu hủ, ta có thể chế biến thành nhiều món như luộc, xào, chiên, kho, ram, nấu canh, lẩu...với rau, thịt nhưng đã bao giờ bạn thử kho chay đậu hủ với tương hột và sả ớt băm ? Thêm hạt nêm knorr nấm hương và chút đường. Chỉ một biến tấu đơn giản mà khiến món đậu hủ trở nên cực kì thơm ngon và hấp dẫn . Đảm bảo đã ăn là không dừng lại được luôn đó. Cùng tham khảo nhé!
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne