Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Kho Tiêu Xanh | Đậm Đà Thơm Ngon

Đậu Hũ Kho Tiêu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh Thái Lê

Cách Làm Đậu Hũ Kho Tiêu Xanh | Đậm Đà Thơm Ngon

Những ngày chay lành lạnh, chỉ cần dành 30' vào bếp là sẽ có ngay món đậu hũ kho tiêu vừa ngon miệng, lại vừa dễ thực hiện dùng chung với cơm nóng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
10 Gr

Đường

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm đầu hành cắt khúc cùng tiêu xanh với ít dầu ăn rồi cho tất cả gia vị gồm: nước tương, hạt nêm chay Knorr, đường, bột ngọt và 1 ít nước lạnh vào nồi rồi nấu sôi.
Phi thơm đầu hành cắt khúc cùng tiêu xanh với ít dầu ăn rồi cho tất cả gia vị gồm: nước tương, hạt nêm chay Knorr, đường, bột ngọt và 1 ít nước lạnh vào nồi rồi nấu sôi. Phi thơm đầu hành cắt khúc cùng tiêu xanh với ít dầu ăn rồi cho tất cả gia vị gồm: nước tương, hạt nêm chay Knorr, đường, bột ngọt và 1 ít nước lạnh vào nồi rồi nấu sôi. Phi thơm đầu hành cắt khúc cùng tiêu xanh với ít dầu ăn rồi cho tất cả gia vị gồm: nước tương, hạt nêm chay Knorr, đường, bột ngọt và 1 ít nước lạnh vào nồi rồi nấu sôi. Phi thơm đầu hành cắt khúc cùng tiêu xanh với ít dầu ăn rồi cho tất cả gia vị gồm: nước tương, hạt nêm chay Knorr, đường, bột ngọt và 1 ít nước lạnh vào nồi rồi nấu sôi.

* Bước 2

Cho tiếp đậu hũ vào kho nhỏ lửa đến khi sốt kho cạn sệt lại thì tắt bếp.
Cho tiếp đậu hũ vào kho nhỏ lửa đến khi sốt kho cạn sệt lại thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho đậu hũ kho tiêu ra dĩa, thêm 1 chén cơm nóng nữa là tuyệt cú mèo. Đừng nghĩ món chay là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình
Cho đậu hũ kho tiêu ra dĩa, thêm 1 chén cơm nóng nữa là tuyệt cú mèo. Đừng nghĩ món chay là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình Cho đậu hũ kho tiêu ra dĩa, thêm 1 chén cơm nóng nữa là tuyệt cú mèo. Đừng nghĩ món chay là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne