Trang chủ Công Thức Chưng - hấp Cách Làm Cải Thìa Hấp Nấm | Đơn Giản, Hấp Dẫn

Cải Thìa Hấp Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Làm Cải Thìa Hấp Nấm | Đơn Giản, Hấp Dẫn

Cùng thực hiện món cải thìa hấp nấm thơm ngon, lạ miêng mà vô cùng đơn giản cho bữa cơm chay theo công thức của mình xem sao nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Cải thìa

2 Gr

Mè rang

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cải thìa, nấm linh chi rồi xếp vào dĩa. Khuấy đều các gia vị gồm :mè, dầu hào chay, nước tương, ớt băm, tỏi phi, đường và hạt nêm chay.
Rửa sạch cải thìa, nấm linh chi rồi xếp vào dĩa. Khuấy đều các gia vị gồm :mè, dầu hào chay, nước tương, ớt băm, tỏi phi, đường và hạt nêm chay. Rửa sạch cải thìa, nấm linh chi rồi xếp vào dĩa. Khuấy đều các gia vị gồm :mè, dầu hào chay, nước tương, ớt băm, tỏi phi, đường và hạt nêm chay. Rửa sạch cải thìa, nấm linh chi rồi xếp vào dĩa. Khuấy đều các gia vị gồm :mè, dầu hào chay, nước tương, ớt băm, tỏi phi, đường và hạt nêm chay.

* Bước 2

Cho toàn bộ lượng nước xốtlên mặt cải và nấm.
Cho toàn bộ lượng nước xốtlên mặt cải và nấm.

* Bước 3

Cho cải vào hấp 10 phút đến khi cải và nấm chín thì tắt bếp.
Cho cải vào hấp 10 phút đến khi cải và nấm chín thì tắt bếp. Cho cải vào hấp 10 phút đến khi cải và nấm chín thì tắt bếp. Cho cải vào hấp 10 phút đến khi cải và nấm chín thì tắt bếp. Cho cải vào hấp 10 phút đến khi cải và nấm chín thì tắt bếp.

* Bước 4

Vậy là vô cùng đơn giản để có món cải thìa hấp nấm rồi. Thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé.
Vậy là vô cùng đơn giản để có món cải thìa hấp nấm rồi. Thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé. Vậy là vô cùng đơn giản để có món cải thìa hấp nấm rồi. Thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé. Vậy là vô cùng đơn giản để có món cải thìa hấp nấm rồi. Thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé. Vậy là vô cùng đơn giản để có món cải thìa hấp nấm rồi. Thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne