Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Súp Cua Bắp Kiểu Trung Hoa đậm vị cực hấp dẫn

Súp Cua Bắp Kiểu Trung Hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách làm Súp Cua Bắp Kiểu Trung Hoa đậm vị cực hấp dẫn

Mùa thi đến, cả nhà bạn lo lắng và hồi hộp cùng các sĩ tử nhỏ. Sao bạn không tiếp thêm năng lượng cho những người thân yêu bằng món súp cua bắp ngon tuyệt và bổ dưỡng này nhỉ? Đây chắc chắn sẽ là món khai vị tuyệt hảo cho bữa ăn của bạn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt cua

270 Gr

Măng tây

430 Gr

Bắp hột

1 Muỗng canh

Bột mì

3 Muỗng canh

Bột sắn dây

1 Muỗng canh

Dầu mè

2 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng canh

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 1 ly nước trong một nồi nhỏ, cho thịt cua, bắp hột và măng tây vào. Nấu trên lửa vừa trong vòng 15 phút cho đến khi sôi một lần nữa.
Đun sôi 1 ly nước trong một nồi nhỏ, cho thịt cua, bắp hột và măng tây vào. Nấu trên lửa vừa trong vòng 15 phút cho đến khi sôi một lần nữa.

* Bước 2

Trong chén nhỏ, kết hợp bột sắn dây, bột mì và nước, khuấy tan đều. Thịt cua xé nhỏ, trứng đập ra chén đánh tan.
Trong chén nhỏ, kết hợp bột sắn dây, bột mì và nước, khuấy tan đều. Thịt cua xé nhỏ, trứng đập ra chén đánh tan. Trong chén nhỏ, kết hợp bột sắn dây, bột mì và nước, khuấy tan đều. Thịt cua xé nhỏ, trứng đập ra chén đánh tan.

* Bước 3

Trên lửa nhỏ, cho thêm hỗn hợp bột đã khuấy tan vào, kèm với dầu và tiêu, muối. Tắt bếp, đổ chén trứng vào và nhanh chóng đảo trứng đập nhẹ.
Trên lửa nhỏ, cho thêm hỗn hợp bột đã khuấy tan vào, kèm với dầu và tiêu, muối. Tắt bếp, đổ chén trứng vào và nhanh chóng đảo trứng đập nhẹ.

* Bước 4

Đun nhỏ lửa trong vài phút cho đến khi súp đặc sánh lại. Tắt bếp và múc ra chén . Ăn với cơm nóng hoặc bánh mì sẽ rất ngon đấy!
Đun nhỏ lửa trong vài phút cho đến khi súp đặc sánh lại. Tắt bếp và múc ra chén . Ăn với cơm nóng hoặc bánh mì sẽ rất ngon đấy! Đun nhỏ lửa trong vài phút cho đến khi súp đặc sánh lại. Tắt bếp và múc ra chén . Ăn với cơm nóng hoặc bánh mì sẽ rất ngon đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne