Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Cật Heo Cải Thảo Đơn Giản Mà Ngon

Cháo Cật Heo Cải Thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Đinh

Cách Làm Cháo Cật Heo Cải Thảo Đơn Giản Mà Ngon

Cháo cật heo cải thảo với vị ngọt mát của cải thảo cùng với cật heo sẽ mang đến cho bé một bữa ăn đầy đủ chất. Mẹ hãy tham khảo và đổi món cho bé nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Cật heo

2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

100 Gr

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cật heo rửa sạch, dùng dao cắt làm đôi theo chiều dọc. Sau đó, nghiêng lưỡi dao cắt bỏ phần mỡ ở bên trong, rửa lại cật heo với nước có pha 1 muỗng cà phê muối, cắt nhỏ.
Cật heo rửa sạch, dùng dao cắt làm đôi theo chiều dọc. Sau đó, nghiêng lưỡi dao cắt bỏ phần mỡ ở bên trong, rửa lại cật heo với nước có pha 1 muỗng cà phê muối, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Đầu tiên, vo sạch gạo tẻ, cho vào nồi cùng 1 lít nước, nấu đến khi hạt gạo mềm, chín nhừ.
Đầu tiên, vo sạch gạo tẻ, cho vào nồi cùng 1 lít nước, nấu đến khi hạt gạo mềm, chín nhừ. Đầu tiên, vo sạch gạo tẻ, cho vào nồi cùng 1 lít nước, nấu đến khi hạt gạo mềm, chín nhừ.

* Bước 4

Khi cháo sôi, cho cật heo vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, nấu thêm 10 phút.
Khi cháo sôi, cho cật heo vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn, nấu thêm 10 phút.

* Bước 5

Cho cải thảo, hành lá vào, nấu thêm 2 phút là được. Tắt bếp, múc cháo ra tô, thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn kiddy vào là có thể cho bé ăn được rồi!
Cho cải thảo, hành lá vào, nấu thêm 2 phút là được. Tắt bếp, múc cháo ra tô, thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn kiddy vào là có thể cho bé ăn được rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne