Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Súp Nấm Đu Đủ Bổ Dưỡng, Ngọt Mát Ngày Hè

Súp Nấm Đu Đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Đinh

Cách Làm Súp Nấm Đu Đủ Bổ Dưỡng, Ngọt Mát Ngày Hè

Nấm và đu đủ đều là những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Chỉ với 25 phút, bạn có thể hoàn toàn làm cho mình một chén súp mát, lạnh để giải nhiệt ngày hè. Cùng vào bếp trổ tài cho bé và ông xã nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Đu đủ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm tuyết rửa sạch, cắt bỏ gốc, ngâm với nước trong chén. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ.
Nấm tuyết rửa sạch, cắt bỏ gốc, ngâm với nước trong chén. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ. Nấm tuyết rửa sạch, cắt bỏ gốc, ngâm với nước trong chén. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ.

* Bước 2

Tiếp theo, cho nấm tuyết và khoảng 2 chén nước vào nồi hầm, hầm 10 phút.
Tiếp theo, cho nấm tuyết và khoảng 2 chén nước vào nồi hầm, hầm 10 phút.

* Bước 3

Cuối cùng, cho đường phèn, đu đủ vào, đậy nắp, hầm thêm 5 phút là được.
Cuối cùng, cho đường phèn, đu đủ vào, đậy nắp, hầm thêm 5 phút là được. Cuối cùng, cho đường phèn, đu đủ vào, đậy nắp, hầm thêm 5 phút là được.

* Bước 4

Cho món súp ra chén, dùng nóng. Vừa ngon, bổ lại tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Tại sao lại không thử nhỉ?
Cho món súp ra chén, dùng nóng. Vừa ngon, bổ lại tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Tại sao lại không thử nhỉ?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne