Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách Làm Miến Gà Hạt Sen Thơm Ngon Cực Bổ Dưỡng

Miến Gà Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đường Khánh

Cách Làm Miến Gà Hạt Sen Thơm Ngon Cực Bổ Dưỡng

Miến gà hạt sen là món ăn không cầu kì, dễ làm nhưng cần chút thời gian. Chỉ với thịt gà, miến, hạt sen kết hợp với nhau tạo nên một món ăn sáng nóng hổi, ấm bụng cho cả nhà. Học cách làm với Cooky nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Miến

300 Gr

Thịt gà

50 Gr

Hành lá

50 Gr

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen rút bỏ tâm sen. Miến ngâm nước lạnh cho nở mềm. Bạn có thể ngâm miến với nước ấm như vậy sẽ tiết kiệm thời gian hơn.
Hạt sen rút bỏ tâm sen. Miến ngâm nước lạnh cho nở mềm. Bạn có thể ngâm miến với nước ấm như vậy sẽ tiết kiệm thời gian hơn. Hạt sen rút bỏ tâm sen. Miến ngâm nước lạnh cho nở mềm. Bạn có thể ngâm miến với nước ấm như vậy sẽ tiết kiệm thời gian hơn.

* Bước 2

Thịt gà rửa sạch, cho vào nồi nước cùng hạt sen tươi, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 10 phút. Khi thịt gà chín, gắp ra, chặt miếng vừa ăn. Phần nước luộc gà và hạt sen tiếp tục nấu sôi nhỏ lửa thêm 1 phút. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn.
Thịt gà rửa sạch, cho vào nồi nước cùng hạt sen tươi, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 10 phút. Khi thịt gà chín, gắp ra, chặt miếng vừa ăn. Phần nước luộc gà và hạt sen tiếp tục nấu sôi nhỏ lửa thêm 1 phút. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn.

* Bước 3

Cho miến ra tô. Thêm thịt gà luộc, hành lá, ngò rí cắt nhỏ vào. Chan đều nước dùng gà, dùng nóng nhé!
Cho miến ra tô. Thêm thịt gà luộc, hành lá, ngò rí cắt nhỏ vào. Chan đều nước dùng gà, dùng nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne