Trang chủ Công Thức Cơm chiên chay Cách làm Cơm Chiên Chay thơm ngon, hấp dẫn, ăn cực thích

Cơm Chiên Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách làm Cơm Chiên Chay thơm ngon, hấp dẫn, ăn cực thích

Cùng nhau làm món cơm chiên chay nogn lành với nguyên liệu rau củ đơn giản. Chỉ trong khoảng 10 phút bạn đã có món cơm chiên chay hấp dẫn để thưởng thức rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

1/2 Trái

Ớt chuông

30 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa nấm hương tươi và ớt chuông rồi cắt nhỏ vừa ăn. Đậu Hà Lan chần qua nước sôi, để ráo.
Rửa nấm hương tươi và ớt chuông rồi cắt nhỏ vừa ăn. Đậu Hà Lan chần qua nước sôi, để ráo.

* Bước 2

Làm nóng 30ml dầu ăn trong chảo, thêm cơm nguội vào, đảo đều cho cơm tơi ra.
Làm nóng 30ml dầu ăn trong chảo, thêm cơm nguội vào, đảo đều cho cơm tơi ra.

* Bước 3

Thêm nấm hương tươi, ớt đỏ và đậu Hà Lan vào, chiên trong 3-5 phút nữa hoặc cho đến khi các nguyên liệu mềm là được. Bày trí ra đĩa và thưởng thức với nước tương.
Thêm nấm hương tươi, ớt đỏ và đậu Hà Lan vào, chiên trong 3-5 phút nữa hoặc cho đến khi các nguyên liệu mềm là được. Bày trí ra đĩa và thưởng thức với nước tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne