Trang chủ Công Thức Tôm xào nấm và rau củ Cách Làm Tôm Xào Nấm Và Rau Củ Cực Ngon Ăn Cơm

Tôm Xào Nấm Và Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lạc Khinh Linh

Cách Làm Tôm Xào Nấm Và Rau Củ Cực Ngon Ăn Cơm

Cách làm tôm xào nấm và rau củ với cách chế biến món ăn khá đơn giản nhưng lại tạo ra được hương vị đậm đà. Bạn có thể ăn với cơm nóng trong những buổi chiều mưa mùa hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm tươi

1/2 Củ

Cà rốt

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Nước tương

2.50 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Bột cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên chúng ta cần làm nước sốt xào, vì vậy thêm 1 muỗng canh bột cà chua vào một cái bát cùng với khoảng 2 muỗng canh nước nóng và khuấy đều. Sau đó, thêm vào 1 muỗng canh nước sốt hàu, 1 muỗng cà phê nước mắm và 1 muỗng canh nước tương, khuấy đều.
Đầu tiên chúng ta cần làm nước sốt xào, vì vậy thêm 1 muỗng canh bột cà chua vào một cái bát cùng với khoảng 2 muỗng canh nước nóng và khuấy đều. Sau đó, thêm vào 1 muỗng canh nước sốt hàu, 1 muỗng cà phê nước mắm và 1 muỗng canh nước tương, khuấy đều.

* Bước 2

Đun nóng 2.5 muỗng canh dầu ăn trong chảo trên lửa cao, Cho tôm đã bóc vỏ vào đảo đều trong khoảng 20 giây. Sau đó thêm vào cà rốt thái lát và xào khoảng nửa phút. Tiếp theo, thêm vào 1 chén nấm hương đã cắt đôi, đảo đều. Thêm vào nước sốt đã chuẩn bị trước đó. Xào trong khoảng 1 phút rồi cho khoảng 1 muỗng canh nước để tránh xào quá khô. Sau đó thêm 30g hành boa rô đã được cắt nhỏ vào xào cho hành chín hơi mềm thì tắt bếp.
Đun nóng 2.5 muỗng canh dầu ăn trong chảo trên lửa cao, Cho tôm đã bóc vỏ vào đảo đều trong khoảng 20 giây. Sau đó thêm vào cà rốt thái lát và xào khoảng nửa phút. Tiếp theo, thêm vào 1 chén nấm hương đã cắt đôi, đảo đều. Thêm vào nước sốt đã chuẩn bị trước đó. Xào trong khoảng 1 phút rồi cho khoảng 1 muỗng canh nước để tránh xào quá khô. Sau đó thêm 30g hành boa rô đã được cắt nhỏ vào xào cho hành chín hơi mềm thì tắt bếp. Đun nóng 2.5 muỗng canh dầu ăn trong chảo trên lửa cao, Cho tôm đã bóc vỏ vào đảo đều trong khoảng 20 giây. Sau đó thêm vào cà rốt thái lát và xào khoảng nửa phút. Tiếp theo, thêm vào 1 chén nấm hương đã cắt đôi, đảo đều. Thêm vào nước sốt đã chuẩn bị trước đó. Xào trong khoảng 1 phút rồi cho khoảng 1 muỗng canh nước để tránh xào quá khô. Sau đó thêm 30g hành boa rô đã được cắt nhỏ vào xào cho hành chín hơi mềm thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho món xào ra đĩa dùng nóng với cơm. Tôm xào nấm và rau củ có vị mặn, rất dễ làm, đơn giản và ngon. Giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian chế biến để chuẩn vị những món ăn khác cho gia đình.
Cho món xào ra đĩa dùng nóng với cơm. Tôm xào nấm và rau củ có vị mặn, rất dễ làm, đơn giản và ngon. Giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian chế biến để chuẩn vị những món ăn khác cho gia đình. Cho món xào ra đĩa dùng nóng với cơm. Tôm xào nấm và rau củ có vị mặn, rất dễ làm, đơn giản và ngon. Giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian chế biến để chuẩn vị những món ăn khác cho gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne