Thịt Ba Chỉ Kho TrứNg CúT

Giới thiệu

Đầu bếp :

jenny_tran8648

Thịt Ba chỉ kho trứng cút

Thịt rửa sạch cắt khúc vừa ăn,Ướp gia vị .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt khúc vừa ăn,ướp gia vị

* Bước 2

Trứng cút luộc 10 phút để nguội,lột vỏ

* Bước 3

Cho thịt lên Nồi tao đều đến khi thịt săn chế nước dừa và cho Trứng vào

* Bước 4

Nêm gia vị , nước mắm, đường vừa ăn

* Bước 5

Đợi nước sắt lại tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne