chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cao quy linh hay còn gọi là quy phục linh, đây là một món tráng miệng rất ngon của người Hoa. Cách làm cao quy linh đơn giản, cao có màu đen, hơi dai, có vị đắng nhẹ, thường ăn kèm với mật ong cho bớt đắng đấy. Nghe nói là cao quy linh rất tốt cho da, giải độc, giải nhiệt, giúp hết mụn... Bạn hãy chế biến và dùng thử để kiểm chứng những công dụng tuyệt vời ngay nào.
Nồi, khuôn thạch, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne