chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Công thức Salad Trái Cây cực nhanh gọn và dễ làm dành cho những buổi trưa bận rộn, giàu chất xơ từ rau và trái cây. Bộ 3 vitamin C, D, Kẽm từ hực phảm bảo vệ sức khoẻ Redoxon Triple Action cùng với dầu ô liu và các loại hạt cung cấp chất béo tốt, vừa lành mạnh lại giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne