Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải ThìA XàO Cá
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Đinh KiênCách làm Cải Thìa Xào Cá ngon ngọt cho bữa cơm gia đình
1 chút cải thìa,1 chút cá,1 chút gia vị,1 chút tình càm, món ăn sẽ ngon hơn cho người thưong của bạn. Món xào đơn giản cho cả nhà vừa nhanh vừa ngon lại còn đủ chất dinh dưỡng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiCải thìa
Nấm đông cô
Phi lê cá
Tỏi băm
Dầu ăn
Muối
Hạt nêm
Bột ngọt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá lóc cắt quân cờ, cải thìa cắt khúc vừa ăn, nấm đông cô rửa sạch.
* Bước 2
Bắc chảo lên bếp, thêm 1 muỗng canh dầu ăn. Dầu nóng cho cá vào chiên sơ. Vẫn sử dụng chiếc chảo cũ, cho nấm đông cô vào xào 5 phút.
* Bước 3
Trút phần cải thìa vào xào chung với nấm, khi cải đã hơi chín, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt vào, tiếp đến là cá đã chiên sơ qua đảo chung với rau.
* Bước 4
Tắt bếp cho ra đĩa dùng chung với cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne