chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lẩu hải sản là một trong những món ăn phổ biến được ưa chuộng những khi sum họp gia đình hoặc liên hoan cùng bạn bè. Nồi lẩu nóng hổi sẵn sàng làm ấm bụng nhanh chóng trong những ngày trời trở lạnh. Một nồi lẩu hải sản ngon gồm các nguyên liệu tôm, ghẹ, bạch tuộc, nghêu, mực... phải tươi mới, chắc thịt; kết hợp cùng nước lẩu hải sản chua cay, đậm đà nữa là tuyệt vời. Bên cạnh đó bún tươi, rau xanh ăn cùng là phần không thể thiếu đấy nhé! Cùng Cooky bỏ túi ngay cách nấu lẩu hải sản thơm ngon, đơn giản tại nhà cho những buổi quây quần cùng gia đình nào!
Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne