Trang chủ Công Thức Sushi trứng cuộn rong biển Cách Làm Sushi Trứng Cuộn Rong Biển Siêu Đơn Giản

Sushi Trứng Cuộn Rong Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích món Hàn

Cách Làm Sushi Trứng Cuộn Rong Biển Siêu Đơn Giản

Sushi trứng cuộn rong biển thích hợp làm bữa ăn nhẹ nhà mà đầy đủ dinh dưỡng với trứng chiên rau củ, cuộn tròn cùng rong biển. Món ăn trong gọn gàng hấp dẫn. Tiện lợi cho việc bỏ hợp mang theo giống như Bento kiểu Nhật vậy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Quả

Trứng gà

1/2 Củ

Cà rốt

4 Nhánh

Ngò rí

1 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

2 Chén

Cơm

1/2 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Giấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập 4 quả trứng gà vào 1 cái tô. Sau đó cho vào 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ít ngò rí băm nhỏ, 1/2 củ cà rốt băm nhỏ rồi đánh đều lên. Dùng giấy nhúng dầu ăn thoa lê chảo, cho một ít trứng vào chảo đợi trứng vừa chín thì nhanh tay dùng xẻng cuộn trứng lại. Sau đó tiếp tục thoa dầu ăn, chiên tiếp 1 lớp trứng khác. Bạn làm lần lượt tới khi hết trứng. Cắt cuộn trứng đã chiên thành từng miếng vừa ăn.
Đập 4 quả trứng gà vào 1 cái tô. Sau đó cho vào 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ít ngò rí băm nhỏ, 1/2 củ cà rốt băm nhỏ rồi đánh đều lên. Dùng giấy nhúng dầu ăn thoa lê chảo, cho một ít trứng vào chảo đợi trứng vừa chín thì nhanh tay dùng xẻng cuộn trứng lại. Sau đó tiếp tục thoa dầu ăn, chiên tiếp 1 lớp trứng khác. Bạn làm lần lượt tới khi hết trứng. Cắt cuộn trứng đã chiên thành từng miếng vừa ăn.

* Bước 2

Hòa tan 1 muỗng canh giấm trắng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường trong một cái chén. Sau đó, trộn hỗn hợp giấm vào cơm nguội. Cắt rong biển thành từng sợi nhỏ chiều ngang khoảng 1cm. Bạn lấy một lượng cơm vừa ăn, vo tròn lại rồi đặt một miếng trứng lên trên, sau đó dùng 1 sợi rong biển buộc trứng và cơm lại là được.
Hòa tan 1 muỗng canh giấm trắng, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường trong một cái chén. Sau đó, trộn hỗn hợp giấm vào cơm nguội. Cắt rong biển thành từng sợi nhỏ chiều ngang khoảng 1cm. Bạn lấy một lượng cơm vừa ăn, vo tròn lại rồi đặt một miếng trứng lên trên, sau đó dùng 1 sợi rong biển buộc trứng và cơm lại là được.

* Bước 3

Bày trí ra đĩa và thưởng thức. Sushi trứng cuộn rong biển thích hợp làm bữa ăn nhẹ nhà mà đầy đủ dinh dưỡng với trứng chiên rau củ, cuộn tròn cùng rong biển. Món ăn trong gọn gàng hấp dẫn. Tiện lợi cho việc bỏ hợp mang theo giống như Bento kiểu Nhật vậy.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức. Sushi trứng cuộn rong biển thích hợp làm bữa ăn nhẹ nhà mà đầy đủ dinh dưỡng với trứng chiên rau củ, cuộn tròn cùng rong biển. Món ăn trong gọn gàng hấp dẫn. Tiện lợi cho việc bỏ hợp mang theo giống như Bento kiểu Nhật vậy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne