Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước cam cà rốt vị gừng

Nước Cam Cà Rốt Vị Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bảo

Cách làm nước cam cà rốt vị gừng

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin và chất chống ôxi hóa. Biến tấu một chút với nhiều loại rau củ khác nhau bạn sẽ có nước ép cà rốt thơm ngon bổ dưỡng hơn. Cùng học cách làm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Trái

Cam

2 Củ

Cà rốt

1 Muỗng canh

Đường trắng

1

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, gừng gọt vỏ cắt thành khúc nhỏ. Cam vắt lấy nước để riêng, nên chọn những trái cam nhiều nước.
Cà rốt, gừng gọt vỏ cắt thành khúc nhỏ. Cam vắt lấy nước để riêng, nên chọn những trái cam nhiều nước. Cà rốt, gừng gọt vỏ cắt thành khúc nhỏ. Cam vắt lấy nước để riêng, nên chọn những trái cam nhiều nước. Cà rốt, gừng gọt vỏ cắt thành khúc nhỏ. Cam vắt lấy nước để riêng, nên chọn những trái cam nhiều nước.

* Bước 2

Cho cà rốt, gừng đã cắt vào máy ép. Chắt lấy phần nước và bỏ bã.
Cho cà rốt, gừng đã cắt vào máy ép. Chắt lấy phần nước và bỏ bã. Cho cà rốt, gừng đã cắt vào máy ép. Chắt lấy phần nước và bỏ bã.

* Bước 3

Hòa nước ép cà rốt và gừng vào nước cam vắt, thêm đường rồi khuấy đều. Rót ra ly, bạn có thể uống kèm đá viên nếu thích.
Hòa nước ép cà rốt và gừng vào nước cam vắt, thêm đường rồi khuấy đều. Rót ra ly, bạn có thể uống kèm đá viên nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne