Trang chủ Công Thức Gà kho củ cải Cách làm Gà Kho Củ Cải hấp dẫn cho bữa cơm gia đình

Gà Kho Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Chu

Cách làm Gà Kho Củ Cải hấp dẫn cho bữa cơm gia đình

Gà kho củ cải món ăn quen thuộc, xuát hiện thường xuyên trong các bữa cơm của rất nhiều gia đình. Thịt gà béo dai, củ cải ngọt mềm, ngấm điều gia vị khiên cơm phải đưa liên tục.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Cái

Cánh gà

3 Muỗng canh

Nước tương

1.50 Muỗng canh

Đường trắng

2 Lát

Gừng

1 Củ

Cà rốt

1 Nhánh

Hành lá

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1.50 Muỗng canh

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cánh gà ướp với 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh rượu, 1/3 muỗng cà phê chút muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 30 phút.
Cánh gà ướp với 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh rượu, 1/3 muỗng cà phê chút muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 30 phút.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn Neptune Gold vào nồi, thêm 2 lát gừng và tỏi băm vào, xào cho dậy mùi thơm. Sau đó cho cánh gà vào, đảo đều cho cánh gà săn lại.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn Neptune Gold vào nồi, thêm 2 lát gừng và tỏi băm vào, xào cho dậy mùi thơm. Sau đó cho cánh gà vào, đảo đều cho cánh gà săn lại. Cho 1 muỗng canh dầu ăn Neptune Gold vào nồi, thêm 2 lát gừng và tỏi băm vào, xào cho dậy mùi thơm. Sau đó cho cánh gà vào, đảo đều cho cánh gà săn lại.

* Bước 3

Cà rốt gọt vỏ, thái khoanh tròn dày chừng 2cm. Củ cải gọt vỏ thái khoanh tròn dày 2cm. Hành tây bổ cau. Thả vào nồi gà, thêm nước cho sấm sấp mặt thịt và rau củ. Đun sôi, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1.5 muỗng canh hạt nêm, 1.5 muỗng canh đường nếm lại cho vừa miệng sau đó đậy vung, vặn lửa nhỏ, ninh trong khoảng 20 phút.
Cà rốt gọt vỏ, thái khoanh tròn dày chừng 2cm. Củ cải gọt vỏ thái khoanh tròn dày 2cm. Hành tây bổ cau. Thả vào nồi gà, thêm nước cho sấm sấp mặt thịt và rau củ. Đun sôi, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1.5 muỗng canh hạt nêm, 1.5 muỗng canh đường nếm lại cho vừa miệng sau đó đậy vung, vặn lửa nhỏ, ninh trong khoảng 20 phút.

* Bước 4

Cho gà kho củ cải ra tô, rắc lên hành lá cắt nhỏ là có thể dùng với cơm. Thịt gà béo dai, củ cải ngọt mềm, ngấm điều gia vị khiên cơm phải đưa liên tục.
Cho gà kho củ cải ra tô, rắc lên hành lá cắt nhỏ là có thể dùng với cơm. Thịt gà béo dai, củ cải ngọt mềm, ngấm điều gia vị khiên cơm phải đưa liên tục. Cho gà kho củ cải ra tô, rắc lên hành lá cắt nhỏ là có thể dùng với cơm. Thịt gà béo dai, củ cải ngọt mềm, ngấm điều gia vị khiên cơm phải đưa liên tục.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne