Trang chủ Công Thức Củ cải trắng xào trứng Cách làm Củ CảI Trắng Xào Trứng mềm béo, cực đưa cơm

Củ Cải Trắng Xào Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Ngọc Trần

Cách làm Củ CảI Trắng Xào Trứng mềm béo, cực đưa cơm

Củ cải trắng xào trứng sẽ giúp biến tấu món trứng chiên đơn điệu của bạn thành món mới đơn giản, ngon miệng mà thời gian chế biến chẳng tốn bao nhiêu. Thích hợp cho các mẹ bận rộn tiết kiệm được nhiều thời gian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Quả

Trứng gà

2 Củ

Hành tím

2 Nhánh

Hành lá

3 Nhánh

Ngò rí

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải gọt vỏ, rửa sạch bào hoặc thái lát mỏng. Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ. Hành lá, rau mùi bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng đập vỏ, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm đánh tan.
Củ cải gọt vỏ, rửa sạch bào hoặc thái lát mỏng. Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ. Hành lá, rau mùi bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng đập vỏ, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm đánh tan. Củ cải gọt vỏ, rửa sạch bào hoặc thái lát mỏng. Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ. Hành lá, rau mùi bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng đập vỏ, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm đánh tan. Củ cải gọt vỏ, rửa sạch bào hoặc thái lát mỏng. Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ. Hành lá, rau mùi bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng đập vỏ, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm đánh tan. Củ cải gọt vỏ, rửa sạch bào hoặc thái lát mỏng. Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ. Hành lá, rau mùi bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng đập vỏ, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm đánh tan.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hành tím băm phi thơm, tiếp đến cho củ cải cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm xào chín tới. Cho tiếp trứng vào đảo đều. Trứng chín tắt bếp, cho tiêu, hành lá, ngò rí đã cắt nhỏ ở trên vào đảo đều.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hành tím băm phi thơm, tiếp đến cho củ cải cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm xào chín tới. Cho tiếp trứng vào đảo đều. Trứng chín tắt bếp, cho tiêu, hành lá, ngò rí đã cắt nhỏ ở trên vào đảo đều. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hành tím băm phi thơm, tiếp đến cho củ cải cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm xào chín tới. Cho tiếp trứng vào đảo đều. Trứng chín tắt bếp, cho tiêu, hành lá, ngò rí đã cắt nhỏ ở trên vào đảo đều. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho hành tím băm phi thơm, tiếp đến cho củ cải cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm xào chín tới. Cho tiếp trứng vào đảo đều. Trứng chín tắt bếp, cho tiêu, hành lá, ngò rí đã cắt nhỏ ở trên vào đảo đều.

* Bước 3

Củ cải trắng xào trứng sẽ giúp biến tấu món trứng chiên đơn điệu của bạn thành món mới đơn giản, ngon miệng mà thời gian chế biến chẳng tốn bao nhiêu. Thích hợp cho các mẹ bận rộn tiết kiệm được nhiều thời gian.
Củ cải trắng xào trứng sẽ giúp biến tấu món trứng chiên đơn điệu của bạn thành món mới đơn giản, ngon miệng mà thời gian chế biến chẳng tốn bao nhiêu. Thích hợp cho các mẹ bận rộn tiết kiệm được nhiều thời gian.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne