chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gỏi cuốn tôm thịt kiểu miền Nam với nhiều rau xanh mát lại đầy đủ tôm, thịt, đậu phộng, ... bổ sung nhiều chất sơ và dinh dưỡng cho cơ thể. Bí quyết để có món gỏi cuốn ngon nằm ở nước chấm. Mình thường làm sốt chấm gỏi cuống bằng nguyên liệu chính là tương đen, bơ đậu phộng và chút gia vị nêm nếm. Thành phẩm nước chấm vừa béo thơm, lại mặn ngọt đậm đà cực hấp dẫn. Ăn vặt món gỏi cuốn này cuối tuần là tuyệt cú mèo nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne