Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm Gỏi Sứa thập cẩm ngon chuẩn vị miền Trung

Gỏi Sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Elisehanh nguyen

Cách làm Gỏi Sứa thập cẩm ngon chuẩn vị miền Trung

Gỏi sứa (nộm sứa) là món khai vị giòn mát, vị chua ngon hấp dẫn, thích hợp đổi vị cho bữa cơm gia đình. Những ngày nắng nóng bức, bạn có thể làm ngày món gỏi sứa thanh mát này để giúp cả nhà ăn cơm ngon miệng hơn và giải nhiệt mùa hè hiệu quả nhé. Cùng mình vào bếp và trổ tài làm gỏi sứa đãi cả nhà nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
20 Gr

Mực

10 Gr

Dưa leo

10 Gr

Cà rốt

5 Muỗng canh

Giấm

5 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu mè

100 Gr

Mè trắng

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

3 Muỗng cà phê

Tương ớt

1 Muỗng cà phê

Ớt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch thịt sứa tươi, rửa sạch sứa với nhiều nước rồi thái sợi nhỏ vừa ăn. Làm sạch mực, rửa sạch rồi hấp chín, thái mực thành những khoanh mỏng. Rửa sạch tôm tươi, hấp (hoặc luộc) chín tôm và bóc vỏ, thái đôi tôm (thái ba nếu tôm to).
Làm sạch thịt sứa tươi, rửa sạch sứa với nhiều nước rồi thái sợi nhỏ vừa ăn. Làm sạch mực, rửa sạch rồi hấp chín, thái mực thành những khoanh mỏng. Rửa sạch tôm tươi, hấp (hoặc luộc) chín tôm và bóc vỏ, thái đôi tôm (thái ba nếu tôm to). Làm sạch thịt sứa tươi, rửa sạch sứa với nhiều nước rồi thái sợi nhỏ vừa ăn. Làm sạch mực, rửa sạch rồi hấp chín, thái mực thành những khoanh mỏng. Rửa sạch tôm tươi, hấp (hoặc luộc) chín tôm và bóc vỏ, thái đôi tôm (thái ba nếu tôm to). Làm sạch thịt sứa tươi, rửa sạch sứa với nhiều nước rồi thái sợi nhỏ vừa ăn. Làm sạch mực, rửa sạch rồi hấp chín, thái mực thành những khoanh mỏng. Rửa sạch tôm tươi, hấp (hoặc luộc) chín tôm và bóc vỏ, thái đôi tôm (thái ba nếu tôm to).

* Bước 2

Sơ chế các loại rau củ làm gỏi sứa: Thái sợi nhỏ hành tây, dưa leo và cà rốt. Đây là các loại củ giòn mát, cay thơm tự nhiên của gỏi sứa.
Sơ chế các loại rau củ làm gỏi sứa: Thái sợi nhỏ hành tây, dưa leo và cà rốt. Đây là các loại củ giòn mát, cay thơm tự nhiên của gỏi sứa. Sơ chế các loại rau củ làm gỏi sứa: Thái sợi nhỏ hành tây, dưa leo và cà rốt. Đây là các loại củ giòn mát, cay thơm tự nhiên của gỏi sứa. Sơ chế các loại rau củ làm gỏi sứa: Thái sợi nhỏ hành tây, dưa leo và cà rốt. Đây là các loại củ giòn mát, cay thơm tự nhiên của gỏi sứa.

* Bước 3

Làm nước sốt trộn gỏi sứa: 5 muỗng canh giấm đen (dấm đen), 5 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê muối tinh, 1 muỗng canh dầu mè với nhau, trộn đều cho tan gia vị.
Làm nước sốt trộn gỏi sứa: 5 muỗng canh giấm đen (dấm đen), 5 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê muối tinh, 1 muỗng canh dầu mè với nhau, trộn đều cho tan gia vị. Làm nước sốt trộn gỏi sứa: 5 muỗng canh giấm đen (dấm đen), 5 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê muối tinh, 1 muỗng canh dầu mè với nhau, trộn đều cho tan gia vị.

* Bước 4

Cho các nguyên liệu làm gỏi sứa vào tô lớn. Đổ nước sốt trộn gỏi sứa đã pha vào. Thêm 3 muỗng cà phê tương ớt, 100g mè trắng, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê ớt băm vào và trộn đều. Để yên tô gỏi sứa khoảng 15 phút trong ngăn mát tủ lạnh để nguyên liệu ngấm gia vị. Vậy là món gỏi sứa đã hoàn tất và sẵn sàng phục vụ rồi đấy.
Cho các nguyên liệu làm gỏi sứa vào tô lớn. Đổ nước sốt trộn gỏi sứa đã pha vào. Thêm 3 muỗng cà phê tương ớt, 100g mè trắng, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê ớt băm vào và trộn đều. Để yên tô gỏi sứa khoảng 15 phút trong ngăn mát tủ lạnh để nguyên liệu ngấm gia vị. Vậy là món gỏi sứa đã hoàn tất và sẵn sàng phục vụ rồi đấy. Cho các nguyên liệu làm gỏi sứa vào tô lớn. Đổ nước sốt trộn gỏi sứa đã pha vào. Thêm 3 muỗng cà phê tương ớt, 100g mè trắng, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê ớt băm vào và trộn đều. Để yên tô gỏi sứa khoảng 15 phút trong ngăn mát tủ lạnh để nguyên liệu ngấm gia vị. Vậy là món gỏi sứa đã hoàn tất và sẵn sàng phục vụ rồi đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne