Trang chủ Công Thức Sò lông nướng mỡ hành đậu phộng Cách làm sò lông nướng mỡ hành đậu phộng

Sò Lông Nướng Mỡ Hành Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bảo

Cách làm sò lông nướng mỡ hành đậu phộng

Thay vì la cà hàng quán, tại sao chúng ta không tự làm món sò lông nướng mỡ hành tại nhà để cùng vui với gia đình, hoặc bạn bè nhỉ? Rất lôi cuốn, hấp dẫn nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Sò lông

150 Gr

Hành lá

1/3 Chén

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sò lông rửa sạch, cho vào nồi nước luộc sơ để sò mở miệng ra, tắt bếp. Tách vỏ sò lông ra, lấy bỏ một nửa miếng vỏ sò, rửa lại sò lông 1 lần nữa cho hết sạch cát bẩn.
Sò lông rửa sạch, cho vào nồi nước luộc sơ để sò mở miệng ra, tắt bếp. Tách vỏ sò lông ra, lấy bỏ một nửa miếng vỏ sò, rửa lại sò lông 1 lần nữa cho hết sạch cát bẩn.

* Bước 2

Đậu phộng giã nhỏ, cho ra chén. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào chảo đảo đều với 1/3 chén dầu ăn khoảng 30 giây để làm mỡ hành.
Đậu phộng giã nhỏ, cho ra chén. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào chảo đảo đều với 1/3 chén dầu ăn khoảng 30 giây để làm mỡ hành.

* Bước 3

Chan đều mỡ hành, rắc đậu phộng lên sò lông, đặt lên khay nướng.
Chan đều mỡ hành, rắc đậu phộng lên sò lông, đặt lên khay nướng.

* Bước 4

Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 190 độ C trong 10 phút. Cho sò lông vào, nướng trong 5 phút.
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 190 độ C trong 10 phút. Cho sò lông vào, nướng trong 5 phút.

* Bước 5

Cho sò lông nướng mỡ hành ra đĩa, trang trí tùy thích. Chắc chắn ông xã sẽ thích mê món này cho mà xem!
Cho sò lông nướng mỡ hành ra đĩa, trang trí tùy thích. Chắc chắn ông xã sẽ thích mê món này cho mà xem! Cho sò lông nướng mỡ hành ra đĩa, trang trí tùy thích. Chắc chắn ông xã sẽ thích mê món này cho mà xem!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne