Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Bơ Giảm Cân | Đơn Giản, Nhanh Chóng
Salad Bơ Giảm Cân yêu thích

Salad Bơ Giảm Cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Salad Bơ Giảm Cân | Đơn Giản, Nhanh Chóng

Salad Bơ - món ngon dễ làm, bổ sung chất sơ và vitamin rất tốt cho cơ thể. Cách làm Salad Bơ giảm cân đơn giản, nguyên liệu ít, thời gian chế biến nhanh chóng, thích hợp cho những bạn hay bận rộn. Sẵn đang mùa bơ, bạn hãy tận dụng những trái bơ chín kết hợp với các loại rau củ khác để làm món salad bơ giảm cân. Không chỉ vậy, bơ còn tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Trái bơ

500 Gr

Cà chua

1/2 Củ

Hành tây

1 Trái

Dưa leo

2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

50 Gr

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị làm salad bơ và rau quả: Dưa leo, cà chua cắt hạt lựu nhỏ. Hành tây cắt mỏng. Trái bơ bóc vỏ, bỏ hạt, cắt miếng hình vuông nhỏ vừa ăn.
Chuẩn bị làm salad bơ và rau quả: Dưa leo, cà chua cắt hạt lựu nhỏ. Hành tây cắt mỏng. Trái bơ bóc vỏ, bỏ hạt, cắt miếng hình vuông nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Cách làm salad bơ: Cho dưa leo, trái bơ, cà chua, hành tây, ngò rí cắt nhỏ vào tô.
Cách làm salad bơ: Cho dưa leo, trái bơ, cà chua, hành tây, ngò rí cắt nhỏ vào tô.

* Bước 3

Pha nước trộn salad bơ: Hòa tan 2 muỗng canh dầu ôliu, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.
Pha nước trộn salad bơ: Hòa tan 2 muỗng canh dầu ôliu, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.

* Bước 4

Chan đều nước trộn vào tô salad bơ và rau quả, dùng đũa trộn đều là xong. Mời cả nhà thưởng thức nhé! Món salad bơ giòn mát, béo thơm, ăn rất ngon miệng và lại rất tốt cho sức khỏe nữa nhé.
Chan đều nước trộn vào tô salad bơ và rau quả, dùng đũa trộn đều là xong. Mời cả nhà thưởng thức nhé! Món salad bơ giòn mát, béo thơm, ăn rất ngon miệng và lại rất tốt cho sức khỏe nữa nhé. Chan đều nước trộn vào tô salad bơ và rau quả, dùng đũa trộn đều là xong. Mời cả nhà thưởng thức nhé! Món salad bơ giòn mát, béo thơm, ăn rất ngon miệng và lại rất tốt cho sức khỏe nữa nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad bơ giảm cân Trái bơ Cà chua Hành tây Dưa leo Dầu olive Nước cốt chanh Ngò rí Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Bơ Giảm Cân Salad Bơ Giảm Cân
sao : Heo Đá
Chả Cá Thác Lác Thì Là Chả Cá Thác Lác Thì Là
sao : Heo Đá
Bánh Mì Kẹp Xúc Xích Chiên Bánh Mì Kẹp Xúc Xích Chiên
sao : Heo Đá
Đậu Hũ Xào Chay Đậu Hũ Xào Chay
sao : Heo Đá

Món ăn tương tự

Salad Bơ Giảm Cân

Salad Bơ Giảm Cân
Salad Dưa Bổ Dưỡng

Salad Dưa Bổ Dưỡng
Salad Rau Quả Bắt Mắt

Salad Rau Quả Bắt Mắt
Salad Trái Cây Trộn Chua Ngọt

Salad Trái Cây Trộn Chua Ngọt
Salad Gà Trộn Mayonnaise

Salad Gà Trộn Mayonnaise
Salad Cà Tím Kiểu Mới

Salad Cà Tím Kiểu Mới
Salad Hoa Quả Kem Chua

Salad Hoa Quả Kem Chua
Salad Tôm Thịt Xông Khói

Salad Tôm Thịt Xông Khói
Salad Nấm Mèo

Salad Nấm Mèo
Salad Rong Nho

Salad Rong Nho
Salad Sắc Màu

Salad Sắc Màu
Xoài Dầm Chua Ngọt

Xoài Dầm Chua Ngọt
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne