chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn có mong muốn các thành viên trong gia đình mình ăn nhiều rau củ lành mạnh hơn? Bông cải luộc, salad hay hấp, có lẽ đã khá nhàm chán? Hãy thử thay đổi món ăn cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn bằng món bông cải trắng nướng phô mai cực ngon, cực độc đáo. Thực hiện ngay nào!
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne