Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ kho gừng Cách Làm Thịt Ba Chỉ Kho Gừng Cay Thơm, Béo Ngon

Thịt Ba Chỉ Kho Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâu Quỳnh Dương

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Kho Gừng Cay Thơm, Béo Ngon

Món thịt ba chỉ kho gừng đơn giản trong nguyên liệu cũng như cách chế biến. Với thịt ba chỉ thấm gia vị, thơm thoang thoảng mùi gừng, trời lạnh lạnh ăn với cơm thật ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Gừng

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

4 Muỗng cà phê

Đường nâu

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, để ráo, cắt quân cờ vừa ăn, ướp vào chén thịt 1 muỗng canh đường nâu, hành tím băm, một ít tiêu, trộn đều, ướp khoảng 30 phút.
Thịt ba chỉ rửa sạch, để ráo, cắt quân cờ vừa ăn, ướp vào chén thịt 1 muỗng canh đường nâu, hành tím băm, một ít tiêu, trộn đều, ướp khoảng 30 phút.

* Bước 2

Gừng gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi.
Gừng gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi.

* Bước 3

Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, cho gừng vào đảo khoảng 2 phút.
Đun nóng 2 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, cho gừng vào đảo khoảng 2 phút.

* Bước 4

Cho thịt ba chỉ vào đảo đều, rưới vào 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường nâu, một ít ớt bột, đậy kín nắp nồi, tiếp tục đun thêm khoảng 15 phút thì mở nắp nồi ra.
Cho thịt ba chỉ vào đảo đều, rưới vào 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường nâu, một ít ớt bột, đậy kín nắp nồi, tiếp tục đun thêm khoảng 15 phút thì mở nắp nồi ra.

* Bước 5

Đun tiếp từ 20 đến 30 phút, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
Đun tiếp từ 20 đến 30 phút, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.

* Bước 6

Tắt bếp, múc ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm.
Tắt bếp, múc ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne