Trang chủ Công Thức Tôm xào ngũ sắc Cách Làm Tôm Xào Ngũ Sắc Ngon Miệng Mời Cả Nhà

Tôm Xào Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhật Hạ

Cách Làm Tôm Xào Ngũ Sắc Ngon Miệng Mời Cả Nhà

Món ăn bắt mắt với 5 màu sắc của rau củ và nổi bật vị ngọt của tôm, và cái ngọt mát của nấm hương. Các bạn thử vào bếp ngày mưa với món này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Tôm tươi

1/2 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Cà rốt

1 Trái

Dưa leo

1/2 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, lấy chỉ lưng, để lại phần đuôi cho đẹp, ướp với 1 muỗng hạt nêm. Nấm hương ngâm nở, cắt chân, rửa sạch.
Tôm bóc vỏ, lấy chỉ lưng, để lại phần đuôi cho đẹp, ướp với 1 muỗng hạt nêm. Nấm hương ngâm nở, cắt chân, rửa sạch. Tôm bóc vỏ, lấy chỉ lưng, để lại phần đuôi cho đẹp, ướp với 1 muỗng hạt nêm. Nấm hương ngâm nở, cắt chân, rửa sạch.

* Bước 2

Ớt chuông bỏ hạt cắt quân cờ. Cà rốt bổ đôi cắt miếng xéo dày 3 mm. Dưa leo bổ đôi nạo bỏ ruột, cắt miếng xéo dày 5 mm. Hành tây lột vỏ bổ múi cau.
Ớt chuông bỏ hạt cắt quân cờ. Cà rốt bổ đôi cắt miếng xéo dày 3 mm. Dưa leo bổ đôi nạo bỏ ruột, cắt miếng xéo dày 5 mm. Hành tây lột vỏ bổ múi cau.

* Bước 3

Ớt ngọt, cà rốt, dưa leo chần qua nước sôi.
Ớt ngọt, cà rốt, dưa leo chần qua nước sôi.

* Bước 4

Cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo phi thơm tỏi, tiếp theo cho tôm vào xào săn trút ra đĩa.
Cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo phi thơm tỏi, tiếp theo cho tôm vào xào săn trút ra đĩa.

* Bước 5

Cũng chảo đó, cho thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn cho cà rốt vào xào đến khi chín tới. Sau đó cho nấm, ớt ngọt, dưa leo vào đảo đều, cuối cùng cho hành tây, tôm vào.
Cũng chảo đó, cho thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn cho cà rốt vào xào đến khi chín tới. Sau đó cho nấm, ớt ngọt, dưa leo vào đảo đều, cuối cùng cho hành tây, tôm vào.

* Bước 6

Nêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, rắc tiêu, trút ra dùng nóng.
Nêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, rắc tiêu, trút ra dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne