Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Khoai Môn Sườn Heo Béo Bùi Bổ Dưỡng

Canh Khoai Môn Sườn Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đường

Cách Làm Canh Khoai Môn Sườn Heo Béo Bùi Bổ Dưỡng

Canh khoai môn sườn có vị thơm bùi béo ngậy của khoai và sườn đậm đà, dùng cùng cơm nóng thêm chén nước tương cay sẽ rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Sườn heo

200 Gr

Khoai môn

1 Cây

Hành lá

1 Miếng

Gừng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Rửa sạch sườn heo. Gọt bỏ vỏ khoai môn, cắt nhỏ.
Chuẩn bị nguyên liệu. Rửa sạch sườn heo. Gọt bỏ vỏ khoai môn, cắt nhỏ. Chuẩn bị nguyên liệu. Rửa sạch sườn heo. Gọt bỏ vỏ khoai môn, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho sườn và hành lá vào nồi nước lạnh, thêm 15ml rượu. Bật lửa lớn để nước trong nồi sôi, sau đó vớt bỏ bọt bên trên, chuyển lửa nhỏ đun thêm 30 phút, và cho khoai môn vào.
Cho sườn và hành lá vào nồi nước lạnh, thêm 15ml rượu. Bật lửa lớn để nước trong nồi sôi, sau đó vớt bỏ bọt bên trên, chuyển lửa nhỏ đun thêm 30 phút, và cho khoai môn vào. Cho sườn và hành lá vào nồi nước lạnh, thêm 15ml rượu. Bật lửa lớn để nước trong nồi sôi, sau đó vớt bỏ bọt bên trên, chuyển lửa nhỏ đun thêm 30 phút, và cho khoai môn vào.

* Bước 3

Đun trên lửa nhỏ 20 phút nữa, sau đó nêm thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Đun thêm 5 phút nữa đến khi khoai chuyển mềm thì tắt bếp.
Đun trên lửa nhỏ 20 phút nữa, sau đó nêm thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Đun thêm 5 phút nữa đến khi khoai chuyển mềm thì tắt bếp. Đun trên lửa nhỏ 20 phút nữa, sau đó nêm thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Đun thêm 5 phút nữa đến khi khoai chuyển mềm thì tắt bếp.

* Bước 4

Canh khoai môn sườn có vị thơm bùi béo ngậy của khoai và sườn đậm đà, dùng cùng cơm nóng thêm chén nước tương cay sẽ rất ngon.
Canh khoai môn sườn có vị thơm bùi béo ngậy của khoai và sườn đậm đà, dùng cùng cơm nóng thêm chén nước tương cay sẽ rất ngon. Canh khoai môn sườn có vị thơm bùi béo ngậy của khoai và sườn đậm đà, dùng cùng cơm nóng thêm chén nước tương cay sẽ rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne