chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mực xào chua ngọt là món ăn hấp dẫn được nhiều gia đình yêu thích trong các món ăn chế biến từ hải sản. Ngày hè nóng bức chỉ muốn vào bếp làm món gì thật nhanh, gọn nhưng vẫn ngon, đảm bảo chất dinh dưỡng cho cả nhà. Món mực xào chua ngọt kèm theo bát cơm nóng hổi sẽ là sự tuyệt vời cho bạn. Hãy xem món ngon chứa nhiều chất dinh dưỡng này được chế biến đơn giản như thế nào qua cách làm mực xào chua ngọt được chia sẻ ngay dưới đây nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne