chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mực nhồi thịt là món ăn gia đình quen thuộc và vô cùng hấp dẫn. Cách làm mực nhồi thịt cũng không quá phức tạp, chỉ cần chọn được nguyên liệu tươi ngon và chút khéo léo là bạn có thể thực hiện được món ăn này rồi. Cùng làm món ăn ngon, lạ miệng này cho cả nhà thưởng thức nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne