Trang chủ Công Thức Mực nhồi thịt Cách làm Mực Nhồi Thịt rim nước tương đậm đà hương vị

Mực Nhồi Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chúc Linh

Cách làm Mực Nhồi Thịt rim nước tương đậm đà hương vị

Mực nhồi thịt là món ăn gia đình quen thuộc và vô cùng hấp dẫn. Cách làm mực nhồi thịt cũng không quá phức tạp, chỉ cần chọn được nguyên liệu tươi ngon và chút khéo léo là bạn có thể thực hiện được món ăn này rồi. Cùng làm món ăn ngon, lạ miệng này cho cả nhà thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

15 ml

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu làm mực nhồi thịt: Làm sạch mực, bỏ các chất dơ bên trong mực ống. Cho thịt heo bằm vào chén.
Chuẩn bị nguyên liệu làm mực nhồi thịt: Làm sạch mực, bỏ các chất dơ bên trong mực ống. Cho thịt heo bằm vào chén.

* Bước 2

Làm nước sốt mực nhồi thịt: Pha 20ml nước tương cùng 15ml dầu hào, 15ml mật ong, 20g đường và 30ml nước lọc trong chén.
Làm nước sốt mực nhồi thịt: Pha 20ml nước tương cùng 15ml dầu hào, 15ml mật ong, 20g đường và 30ml nước lọc trong chén.

* Bước 3

Làm nhân mực nhồi thịt: Trộn thịt heo bằm với tỏi băm, hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Ướp thịt khoảng 5 - 7 phút để thịt thấm gia vị. Có thể cho vào thịt ướp 1 ít dầu ăn để thịt giữ được độ mềm.
Làm nhân mực nhồi thịt: Trộn thịt heo bằm với tỏi băm, hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Ướp thịt khoảng 5 - 7 phút để thịt thấm gia vị. Có thể cho vào thịt ướp 1 ít dầu ăn để thịt giữ được độ mềm.

* Bước 4

Nhồi thịt vào bên trong thân mực. Dùng tăm xiên chặt đầu lại.
Nhồi thịt vào bên trong thân mực. Dùng tăm xiên chặt đầu lại.

* Bước 5

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu và tỏi băm vào phi thơm. Sau đó thả mực nhồi thịt vào chiên sơ. Tiếp tục đổ hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị vào, mở lửa nhỏ, rim mực nhồi thịt trong vòng 30 phút.
Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu và tỏi băm vào phi thơm. Sau đó thả mực nhồi thịt vào chiên sơ. Tiếp tục đổ hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị vào, mở lửa nhỏ, rim mực nhồi thịt trong vòng 30 phút. Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu và tỏi băm vào phi thơm. Sau đó thả mực nhồi thịt vào chiên sơ. Tiếp tục đổ hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị vào, mở lửa nhỏ, rim mực nhồi thịt trong vòng 30 phút.

* Bước 6

Lấy mực nhồi thịt ra, cắt thành khoanh tròn và dùng ngay với cơm nóng. Chuẩn bị thêm 1 ít dưa leo, cà chua cắt lát để ăn cùng mực nhồi thịt cho món ăn ngon, bắt vị thêm nhé!
Lấy mực nhồi thịt ra, cắt thành khoanh tròn và dùng ngay với cơm nóng. Chuẩn bị thêm 1 ít dưa leo, cà chua cắt lát để ăn cùng mực nhồi thịt cho món ăn ngon, bắt vị thêm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne