Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Mì Ý Rau Củ Thịt Băm Thơm Ngon Đơn Giản

Mì Ý Rau Củ Thịt Băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Khải

Cách Làm Mì Ý Rau Củ Thịt Băm Thơm Ngon Đơn Giản

Mình thích ăn nhiều rau củ nên món mì Ý đã được cải biến lại theo khẩu vị nhà mình. Mì Ý sốt thịt băm giờ thêm rau củ nữa sẽ làm món mì thêm nhiều dinh dưỡng cũng như đỡ ngán hơn đúng không nào?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Gói

Mì Ý

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Bột bắp

100 Gr

Cần tây

1 Muỗng cà phê

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Luộc mì cho chín rồi để ráo. Nếu muốn ăn béo thì cho ít bơ vào chảo, để lửa nhỏ cho bơ chảy ra thì tắt bếp. Cho mì vào đảo đều để thấm bơ.
Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Luộc mì cho chín rồi để ráo. Nếu muốn ăn béo thì cho ít bơ vào chảo, để lửa nhỏ cho bơ chảy ra thì tắt bếp. Cho mì vào đảo đều để thấm bơ.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm rồi cho thịt heo bằm vào xào sơ, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Xào thịt chín sơ lấy ra đĩa riêng.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm rồi cho thịt heo bằm vào xào sơ, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Xào thịt chín sơ lấy ra đĩa riêng.

* Bước 3

Cũng dùng chảo xào thịt, cho hết hũ sốt cà chua vào chảo, để lửa nhỏ. Thêm nước nếu sốt cà chua quá đặc. Nêm muối, đường, tiêu và tỏi vừa ăn. Cho hết lượng rau củ và thịt bằm vào. Đảo đều, nêm lại cho vừa ăn. Cho thêm 1 ít cần cắt khúc vào sốt cho thơm.
Cũng dùng chảo xào thịt, cho hết hũ sốt cà chua vào chảo, để lửa nhỏ. Thêm nước nếu sốt cà chua quá đặc. Nêm muối, đường, tiêu và tỏi vừa ăn. Cho hết lượng rau củ và thịt bằm vào. Đảo đều, nêm lại cho vừa ăn. Cho thêm 1 ít cần cắt khúc vào sốt cho thơm.

* Bước 4

Xếp mì lên đĩa, chan nước sốt và ăn thôi. Món mì Ý mang đậm phong cách của riêng bạn đấy!
Xếp mì lên đĩa, chan nước sốt và ăn thôi. Món mì Ý mang đậm phong cách của riêng bạn đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne