Trang chủ Công Thức Thịt ức gà xào rau củ Cách Làm Thịt Ức Xào Rau Củ Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Thịt Ức Gà Xào Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min Min

Cách Làm Thịt Ức Xào Rau Củ Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Phần ức gà hơi khô nhưng khi xào cùng rau củ ngọt mát sẽ khiến món ăn hài hòa và ngon miệng hơn nhiều. Màu sắc bắt mắt hứa hẹn đem đến cảm giác mới lạ cho bữa ăn nhà bạn đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
600 Gr

Thịt gà

1 Củ

Cà rốt

1/4 Trái

Thơm

100 Gr

Củ sen

1 Trái

Cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ quả thái miếng vừa ăn, gà cắt lát mỏng.
Rau củ quả thái miếng vừa ăn, gà cắt lát mỏng.

* Bước 2

Dầu nóng cho gà vào xào chung với tỏi, sau khi gà chín cho ra bát. Tiếp đến cho rau củ vào xào, thêm chút nước.
Dầu nóng cho gà vào xào chung với tỏi, sau khi gà chín cho ra bát. Tiếp đến cho rau củ vào xào, thêm chút nước. Dầu nóng cho gà vào xào chung với tỏi, sau khi gà chín cho ra bát. Tiếp đến cho rau củ vào xào, thêm chút nước.

* Bước 3

Khi rau củ đã chín cho gà đã xào vào, nêm gia vị theo khẩu vị. Cuối cùng, cho cần tây vào đảo sơ, dọn ra đĩa rắc tí tiêu ăn kèm chung với cơm.
Khi rau củ đã chín cho gà đã xào vào, nêm gia vị theo khẩu vị. Cuối cùng, cho cần tây vào đảo sơ, dọn ra đĩa rắc tí tiêu ăn kèm chung với cơm. Khi rau củ đã chín cho gà đã xào vào, nêm gia vị theo khẩu vị. Cuối cùng, cho cần tây vào đảo sơ, dọn ra đĩa rắc tí tiêu ăn kèm chung với cơm.

* Bước 4

Phần ức gà hơi khô nhưng khi xào cùng rau củ ngọt mát sẽ khiến món ăn hài hòa và ngon miệng hơn nhiều.
Phần ức gà hơi khô nhưng khi xào cùng rau củ ngọt mát sẽ khiến món ăn hài hòa và ngon miệng hơn nhiều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne