Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Nha Đam Đậu Xanh Cốt Dừa, Thanh Mát

Chè Nha Đam Đậu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Ly Trần

Cách Làm Chè Nha Đam Đậu Xanh Cốt Dừa, Thanh Mát

Bạn cảm thấy nóng và bức rức như có lửa đốt trong người khiến bạn cảm thấy khó chịu. Vậy sao không thử làm món chè nha đam đậu xanh để giải độc và thanh nhiệt cơ thể cho đời thêm tươi khỏe nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Nha đam

2 Muỗng cà phê

Bột năng

3 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu xanh trong nước cho nở ra. Sau đó rửa sạch, đem hấp cách thủy cho chín.
Ngâm đậu xanh trong nước cho nở ra. Sau đó rửa sạch, đem hấp cách thủy cho chín. Ngâm đậu xanh trong nước cho nở ra. Sau đó rửa sạch, đem hấp cách thủy cho chín.

* Bước 2

Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, cắt hạt lựu rồi rửa qua nước cho bớt đi chất nhờn. Sau đó, ướp nha đam với 1 muỗng canh đường trắng rồi cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút.
Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, cắt hạt lựu rồi rửa qua nước cho bớt đi chất nhờn. Sau đó, ướp nha đam với 1 muỗng canh đường trắng rồi cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút. Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, cắt hạt lựu rồi rửa qua nước cho bớt đi chất nhờn. Sau đó, ướp nha đam với 1 muỗng canh đường trắng rồi cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút.

* Bước 3

Cho 2 chén nước vào nồi, đặt lên bếp để lửa to. Sau đó, cho bột năng vào nồi, khấy đều cho đến khi bột năng trong và nước sôi già thì cho vào 2 muỗng canh đường trắng.
Cho 2 chén nước vào nồi, đặt lên bếp để lửa to. Sau đó, cho bột năng vào nồi, khấy đều cho đến khi bột năng trong và nước sôi già thì cho vào 2 muỗng canh đường trắng. Cho 2 chén nước vào nồi, đặt lên bếp để lửa to. Sau đó, cho bột năng vào nồi, khấy đều cho đến khi bột năng trong và nước sôi già thì cho vào 2 muỗng canh đường trắng.

* Bước 4

Khi đường tan hết thì cho đậu xanh đã hấp chín vào, khuấy đều.
Khi đường tan hết thì cho đậu xanh đã hấp chín vào, khuấy đều.

* Bước 5

Khi nước trong nồi sôi trở lại thì cho nha đam vào khuấy đều đến khi sôi thì tắt bếp.
Khi nước trong nồi sôi trở lại thì cho nha đam vào khuấy đều đến khi sôi thì tắt bếp.

* Bước 6

Múc chè ra chén, thêm vào nước cốt dừa. Nếu thích dùng lạnh thì cho thêm đá viên vào.
Múc chè ra chén, thêm vào nước cốt dừa. Nếu thích dùng lạnh thì cho thêm đá viên vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne