chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chị em đang tìm kiếm một món thức uống vừa ngon, bổ lại còn giúp làm đẹp da, khỏe người cũng như giúp cân bằng vóc dáng thì hãy thử ngay ly sinh tố này nha. Sinh tố dâu xoài sữa chua là sự kêt hợp giữa dâu chua chua cùng xoài ngọt ngọt, thơm lừng kèm sữa chua rất tốt cho đường tiêu hóa đấy. Cùng mình làm ngay một ly sinh tố này để thưởng thức nha.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne