chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước cốt dừa với vị beo béo, bùi bùi được cho vào nấu cùng với cơm giúp cho hạt cơm được mềm dẻo, ngọt ngon hơn rất nhiều đấy. Bạn đã thử nấu cơm theo một phong cách biến tấu như thế này chưa? Nếu chưa thì chúng ta nhanh tay lưu ngay công thức cơm nấu nước cốt dừa vừa ngon vừa thơm này cho cả nhà cùng thưởng thức nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne