Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Cải Bó Xôi Trộn Đơn Giản Ngon Miệng Ở Nhà
Cải Bó Xôi Trộn yêu thích

Cải Bó Xôi Trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Tuyết

Cách Làm Cải Bó Xôi Trộn Đơn Giản Ngon Miệng Ở Nhà

Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, vào bếp làm món cải bó xôi trộn vừa dễ lại nhanh để đổi vị thôi nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Cải bó xôi

2 Muỗng cà phê

Tương Miso

2 Muỗng cà phê

Tương ớt

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

2 Muỗng cà phê

Mè trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch. Đun nồi nước sôi, cho vào 1 thìa nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.
Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch. Đun nồi nước sôi, cho vào 1 thìa nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra. Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch. Đun nồi nước sôi, cho vào 1 thìa nhỏ muối, thả cải bó xôi vào luộc trong 1 phút rồi vớt ra.

* Bước 2

Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh. Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.
Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh. Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước. Xả cải bó xôi đã luộc qua nước lạnh hoặc ngâm vào âu nước lạnh có thả vài viên đá để rau được xanh. Dùng tay bóp nhẹ để rau ra bớt nước.

* Bước 3

Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau. Cho vào âu rau 2 thìa nhỏ tương ớt, 2 thìa nhỏ tương miso, tỏi băm nhỏ, 2 thìa nhỏ dầu vừng và vừng rang.
Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau. Cho vào âu rau 2 thìa nhỏ tương ớt, 2 thìa nhỏ tương miso, tỏi băm nhỏ, 2 thìa nhỏ dầu vừng và vừng rang. Cho cải bó xôi vào âu, gỡ cho rau tơi, không bị cuốn rối vào nhau. Cho vào âu rau 2 thìa nhỏ tương ớt, 2 thìa nhỏ tương miso, tỏi băm nhỏ, 2 thìa nhỏ dầu vừng và vừng rang.

* Bước 4

Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau ngấm gia vị.
Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau ngấm gia vị. Tay đeo găng nilon trộn thật đều, vì tương miso có vị mặn sẵn nên bạn không cần thêm muối, để yên khoảng 15 phút cho rau ngấm gia vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nộm - Gỏi Cải bó xôi trộn Cải bó xôi Tương Miso Tương ớt Tỏi Dầu mè Mè trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cải Bó Xôi Trộn Cải Bó Xôi Trộn
sao : Linh Tuyết
Chè Sen Nhãn Dừa Chè Sen Nhãn Dừa
sao : Linh Tuyết
Salad Giá Đỗ Thanh Cua Salad Giá Đỗ Thanh Cua
sao : Linh Tuyết
Bánh Quy Bơ Hình Hoa Bánh Quy Bơ Hình Hoa
sao : Linh Tuyết

Món ăn tương tự

Cải Bó Xôi Trộn

Cải Bó Xôi Trộn
Gỏi Rau Củ Ngũ Sắc

Gỏi Rau Củ Ngũ Sắc
Gỏi Miến Hải Sản

Gỏi Miến Hải Sản
Gỏi Rau Muống Tép Tươi

Gỏi Rau Muống Tép Tươi
Gỏi Bưởi Tôm Mực

Gỏi Bưởi Tôm Mực
Gỏi Gà Chiên

Gỏi Gà Chiên
Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi

Gỏi Khổ Qua Tôm Tươi
Gà Bóp Thấu

Gà Bóp Thấu
Tai Heo Ngâm Giấm Chua Ngọt

Tai Heo Ngâm Giấm Chua Ngọt
Gỏi Gân Bò

Gỏi Gân Bò
Gỏi Xoài Cá Chiên

Gỏi Xoài Cá Chiên
Gỏi Mít Non Thịt Heo

Gỏi Mít Non Thịt Heo
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne