Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Trái Cây Ngon, Ngọt Mát

Sinh Tố Cà Chua Trái Cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Trái Cây Ngon, Ngọt Mát

Cà chua chín đỏ mọng kết hợp với các loại rau củ như cà rốt, dưa hấu và cam tươi mang đến món sinh tố giải khát thật sản khoái và tràn đầy dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Cà rốt

1 Trái

Cà chua

200 Gr

Dưa hấu

1/2 Trái

Chuối

1 Trái

Cam

4 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam và chuối bóc vỏ, cam cắt nhỏ. Cắt nhỏ dưa hấu, cà rốt và cà chua.
Cam và chuối bóc vỏ, cam cắt nhỏ. Cắt nhỏ dưa hấu, cà rốt và cà chua.

* Bước 2

Cho tất cả vào máy xay sinh tố, thêm đá viên vào và xay nhuyễn tất cả.
Cho tất cả vào máy xay sinh tố, thêm đá viên vào và xay nhuyễn tất cả.

* Bước 3

Cho sinh tố ra ly và thưởng thức.
Cho sinh tố ra ly và thưởng thức. Cho sinh tố ra ly và thưởng thức. Cho sinh tố ra ly và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne