Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Bơ Đậu Phộng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thiên LangCách Làm Sinh Tố Chuối Bơ Đậu Phộng Mát Lạnh Ở Nhà
Sinh tố chuối bơ đậu phộng với sự kết hợp của chuối và bơ đậu phộng rất là hấp dẫn. Để bắt đầu ngày mới minh mẫn, bạn nên uống sinh tố này mỗi buổi sáng nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiChuối
Bơ đậu phộng
Sữa chua
Sữa đặc
Mật ong
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối chín lột sạch vỏ, cắt nhỏ. Sau đó, cho chuối vào máy xay sinh tố cùng với 1 muỗng canh bơ đậu phộng và hũ sữa chua.
* Bước 2
Tiếp tục thêm 1 muỗng canh mật ong cùng 1 muỗng canh sữa đặc và may xay sinh tố.
* Bước 3
Cho tất cả các nguyên liệu trong máy xay quyện vào nhau, xay mịn. Tiếp theo thêm 1 ít đã bào vào xay cùng rồi đổ ra ly/bình và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne