Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Hến Nấu Cà Chua Thơm Ngon Đưa Cơm

Canh Hến Nấu Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Canh Hến Nấu Cà Chua Thơm Ngon Đưa Cơm

Món ăn dân dã mà lại dễ nấu này rất được nhiều người yêu thích. Bạn hãy trổ tài nấu cho người thân nhé để có bữa cơm ngon. Chỉ với 35 phút và những nguyên liệu đơn giản thôi nè!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Hến

3 Trái

Cà chua

100 Gr

Thì là

2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Củ

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hến rửa sạch, ngâm với nước có pha 1 muỗng cà phê muối trong tô. Hành tím bóc vỏ, cắt nhỏ.
Hến rửa sạch, ngâm với nước có pha 1 muỗng cà phê muối trong tô. Hành tím bóc vỏ, cắt nhỏ. Hến rửa sạch, ngâm với nước có pha 1 muỗng cà phê muối trong tô. Hành tím bóc vỏ, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, cắt khúc còn thì là rửa sạch, cắt nhỏ như hình bên.
Cà chua rửa sạch, cắt khúc còn thì là rửa sạch, cắt nhỏ như hình bên.

* Bước 3

Đầu tiên, cho hến vào nồi nước luộc đến khi thấy hến hé miệng, tách lấy thịt hến. Giữ lại nước luộc hến, lọc qua rây để loại bỏ cặn.
Đầu tiên, cho hến vào nồi nước luộc đến khi thấy hến hé miệng, tách lấy thịt hến. Giữ lại nước luộc hến, lọc qua rây để loại bỏ cặn. Đầu tiên, cho hến vào nồi nước luộc đến khi thấy hến hé miệng, tách lấy thịt hến. Giữ lại nước luộc hến, lọc qua rây để loại bỏ cặn.

* Bước 4

Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua vào xào khoảng 5 phút. Sau đó, đổ nước luộc hến vào, nấu sôi.
Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua vào xào khoảng 5 phút. Sau đó, đổ nước luộc hến vào, nấu sôi. Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua vào xào khoảng 5 phút. Sau đó, đổ nước luộc hến vào, nấu sôi.

* Bước 5

Tiếp theo, cho thịt hến, thì là cùng gia vị 1 muỗng cà phê muối, hạt nêm, bột ngọt nấu thêm 5 phút.
Tiếp theo, cho thịt hến, thì là cùng gia vị 1 muỗng cà phê muối, hạt nêm, bột ngọt nấu thêm 5 phút. Tiếp theo, cho thịt hến, thì là cùng gia vị 1 muỗng cà phê muối, hạt nêm, bột ngọt nấu thêm 5 phút.

* Bước 6

Tắt bếp, múc canh ra tô là bạn đã có ngay món canh hến nấu cà chua đãi gia đình trong bữa cơm rồi!
Tắt bếp, múc canh ra tô là bạn đã có ngay món canh hến nấu cà chua đãi gia đình trong bữa cơm rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne