Cơm Rang Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhược Khê Lâm

Cách làm cơm rang bò

Cơm rang bò là món ăn rất đơn giản, dễ làm và chứa nhiều chất dinh dưỡng và có hàm lượng calo cao. Thịt bò chứa nhiều chất sắt, protein và vitamin làm tăng khả năng miễn dịch và cung cấp thêm một số chất cần thiết cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

150 Gr

Thịt bò

50 Gr

Cà rốt

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Tỏi

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt bò sau đó thái mỏng thành từng lát. Cà rốt và hành tây thái hạt lựu. Ngô vàng bóc lấy hạt.
Rửa sạch thịt bò sau đó thái mỏng thành từng lát. Cà rốt và hành tây thái hạt lựu. Ngô vàng bóc lấy hạt. Rửa sạch thịt bò sau đó thái mỏng thành từng lát. Cà rốt và hành tây thái hạt lựu. Ngô vàng bóc lấy hạt. Rửa sạch thịt bò sau đó thái mỏng thành từng lát. Cà rốt và hành tây thái hạt lựu. Ngô vàng bóc lấy hạt.

* Bước 2

Đun chảo nóng sau đó phi thơm hành tím băm, tỏi băm nhỏ. Cho thịt bò và hành tây vào, xào đủ chín, nêm gia vị và cho riêng ra đĩa.
Đun chảo nóng sau đó phi thơm hành tím băm, tỏi băm nhỏ. Cho thịt bò và hành tây vào, xào đủ chín, nêm gia vị và cho riêng ra đĩa. Đun chảo nóng sau đó phi thơm hành tím băm, tỏi băm nhỏ. Cho thịt bò và hành tây vào, xào đủ chín, nêm gia vị và cho riêng ra đĩa.

* Bước 3

Tiếp tục đun nóng dầu ăn, cho cơm vào chiên khoảng 5 phút. Đổ cà rốt, đậu Hà Lan và ngô đảo đều cho hạt cơm săn lại và rau củ chín.
Tiếp tục đun nóng dầu ăn, cho cơm vào chiên khoảng 5 phút. Đổ cà rốt, đậu Hà Lan và ngô đảo đều cho hạt cơm săn lại và rau củ chín. Tiếp tục đun nóng dầu ăn, cho cơm vào chiên khoảng 5 phút. Đổ cà rốt, đậu Hà Lan và ngô đảo đều cho hạt cơm săn lại và rau củ chín.

* Bước 4

Cho thịt bò vào cơm trộn lại với nhau, đảo qua trên bếp rồi sau đó cho ra đĩa. Rắc tiêu lên trên và mời cả nhà nhé.
Cho thịt bò vào cơm trộn lại với nhau, đảo qua trên bếp rồi sau đó cho ra đĩa. Rắc tiêu lên trên và mời cả nhà nhé. Cho thịt bò vào cơm trộn lại với nhau, đảo qua trên bếp rồi sau đó cho ra đĩa. Rắc tiêu lên trên và mời cả nhà nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne